ALLE NYE BUESKYTTER BØR VIDE
TING
10
Verdens bedste bueskytter løfter her sløret for, hvad alle bør vide, når de begynder til bueskydning. Selv for de bedste skytter i verden var der et tidspunkt, hvor de ikke vidste noget som helst om at skyde med pile. Hver en mester, hver en verdensrekordholder og hver en medaljevinder er startet et sted. Her er deres råd til alle nye bueskytter.
Ludivine Maitre Wicki / World Archery
World Archery
1
FIND EN GOD TRÆNER
“Din træner kommer til at spille en stor rolle i, hvordan din karriere bliver,” siger 19-årige Collin Klimitchek fra USA.
Han havde selv to trænere med til VM i Mexico.
2
LAD VÆRE MED AT SAMMENLIGNE
World Cup-vinderen fra i år, Sara Lopez fra Columbia, fortæller, at mange ofte begår den fejl at sammenligne sig selv med andre bueskytter.
“Vær dig selv, skyd dit eget skud og forsøg at lade være med at skyde som alle andre,” siger hun.
Sara Lopez erkender samtidig, at hun netop faldt i den fælde til World Cuppen på hjemmebane i Medellin i 2015. Her bekymrede hun sig om, hvad andre tænkte, efter hun havde slået verdensrekorden for 72 pile for 3. gang i træk, fremfor at koncentrere sig om sine skud.
3
TEKNIK > UDSTYR
Nye bueskytter bør bruge mere tid på deres teknik end på deres udstyr. Det fortæller årets World Cup-vinder, amerikanske Braden Gellenthien.
“Udstyret kan komme senere. Det vigtigste er din form, din teknik og din mentale tilgang,” siger han.
4
5
DÅRLIGT SET UP = DÅRLIG OPLEVELSE
Når det så er sagt, så bør buen som det mindste være sat korrekt op, når det kommer til træklængde og vægt. Det gælder især for dem, som er i gang med at lære at skyde compound.
Det skyldes, ifølge flere topskytter, at et dårligt set up af buen især kan påvirke nye skytters træning.
SCOREN BETYDER IKKE NOGET
“Skiven må ikke skræmme dig,” siger den dobbelte World Cup-vinder Sergio Pagni fra Italien.
”Bare skyd dine pile. Til at begynde med, skal du ikke bekymre dig om, hvor de havner,” siger han.
6
7
VÆR TÅLMODIG
“Nogle tager blot en bue i hånden og er gode med det samme,” siger Collin Klimitchek.
”Men for de fleste, inklusiv mig selv, så tog det et godt stykke tid,” siger han.
Han bakkes op af mexicanske Linda Ochoa-Anderson, der vurderer, at tålmodighed er det vigtigste, når det bliver hårdt:
”Hvis du har nogle hårde år eller hårdt i en turnering, så husk på, hvor sjovt det var, da du startede til bueskydning,” siger hun.
FIND PASSIONEN
Nøglen til franskmandens Dominique Genets 19 år lange og hæderkronede karriere er passion.
“Med passion kan vi komme videre end normen, vi kan gøre mange ting,” siger han.
8
9
10
FIND DIN RUTINE
Verdensranglistens nummer 1, Stephan Hansen:
”Det vigtigste for mig er rutinen,” siger han.
”Hvis rutinen er god, så rammer jeg midten. Hvis jeg skyder på samme måde i lige lang tid, hele tiden, så rammer jeg 10 hele tiden,” siger danskeren.
HAV DET SJOVT
Det første råd til alle nye bueskytter bør være, at det sjove ved bueskydning ikke kun er for begyndere. Det fortæller franske Jean-Charles Valladont.
“Uanset om du er amatør eller professionel, om du skyder én gang om ugen eller hver eneste dag, så er kodeordet ’sjov’,” siger han.
I betydningen, at selvom du træner frem mod noget stort, så opnår du ikke succes ved at miste din oprindelige motivation for sporten af syne.
SIGT MOD STJERNERNE
Spanske Miguel Alvarino Garcia vandt de første Europæiske Lege i Baku i 2015. Hans første medalje i en stor turnering, og sikke et sted at gøre det.
“Træn meget,” siger han.
“Så kan du drive det, ligeså langt du vil,” siger Miguel Alvarino Garcia.
Dansk oversættelse: Jakob Wärme Lykke
